Когда тревога не отпускает
Сложно расслабиться, мысли ходят по кругу, а неопределённость забирает силы.
Психолог · бережная индивидуальная работа
Я помогаю яснее услышать себя, найти опору и постепенно менять то, что больше не работает.
Для кого·3–4 основных запроса·Метод работы
Марьяна Левинсон
Профессиональная подписьС чем можно прийти
Сложно расслабиться, мысли ходят по кругу, а неопределённость забирает силы.
Повторяются болезненные сценарии, не получается говорить о важном или выдерживать близость.
Перемены, расставание или кризис заставляют заново искать себя и своё направление.
Усталость, самокритика и ощущение «я недостаточно хороша» мешают жить в своём темпе.
Если вы не нашли свой запрос в списке, можно коротко описать ситуацию при записи. Я честно скажу, смогу ли быть полезна.
Обо мне и подходе
В работе для меня важны уважение к вашему темпу, ясность и живой человеческий контакт. Мы не будем искать «правильную» версию вас — будем замечать, что уже помогает, а что пора пересмотреть.
Добавьте 2–3 абзаца личного профессионального текста Марьяны: почему выбрана профессия, как она понимает изменения, что особенно ценит в работе.
Основное образование, вуз, специальность
Длительная программа по методу работы
Дополнительное обучение / сертификат
Как всё устроено
Только имя и удобный способ связи. Подробности запроса можно не писать.
Укажите срок ответа и канал связи. Уточним формат и организационные вопросы.
Обсудим вашу ситуацию и ожидания. После встречи вы свободно решите, хотите ли продолжить.
Формат и стоимость
Прозрачные договорённости помогают чувствовать больше безопасности и сосредоточиться на самой работе.
Правила оплаты, отмены и переноса встречи.
Записаться на консультациюПрофессиональная этика
Содержание встреч не передаётся третьим лицам, кроме предусмотренных законом исключений.
Формат общения, оплата, переносы и доступность между встречами обсуждаются заранее.
Подтвердите супервизию, личную терапию и профессиональные сообщества.
Границы компетенций
На первой встрече мы оценим, подходит ли мой формат для вашей ситуации. Если потребуется другой профиль помощи, я скажу об этом прямо и помогу сориентироваться.
Частые вопросы
Первая встреча нужна именно для знакомства. Вы сможете рассказать, чего ждёте от работы, задать вопросы и после спокойно решить, хотите ли продолжать.
Это зависит от запроса, целей и вашего темпа. Мы обсудим ориентиры после знакомства и будем регулярно сверяться с тем, что меняется.
Ничего специального. Для онлайн-встречи достаточно тихого места, устойчивого интернета и времени, когда вас не будут отвлекать.
[Добавьте правила отмены и переноса: срок предупреждения, условия оплаты.]
Запись на консультацию
Оставьте удобный контакт. Не указывайте диагнозы, медицинские сведения и подробности кризисной ситуации — их безопаснее обсудить лично.